コミュ力が高い人の特徴

コミュ力高い人の特徴

TumisuによるPixabayからの画像


・対人不安、対話不安に対する対策が上手い


対策が上手いと変に抱えたり、傷ついたりしない。
感情を安定させる習慣を持っている。
普段から溜めているものを処理するスピードを上げていくことが大事。

・寛大で動じないように見える


周りに流されることもないし、自分で強硬的に何かを言うこともないんだけど動じない。
この動じないという状態が重要。
相手のいいところにだけ注目している。
注意力や集中力のコントロールが上手い。から気にならない

・開放性が高い


開放性が高くて、新しいもの見たことがないものに対して積極的なように見える。
相手の特徴も楽しんで見れる。新しいものをみたような感覚で

コミュニケーションで失敗したとしても
自分たちが立ち直る方法や自分たちの立場を元に戻す方法とか
いろんな方法を知っている。
喋るのが上手いのではなく、そもそも
外交的である必要も自信家である必要もない。

対話不安の解決策
①対人不安とコミュニケーションにおける不快感に対して強くなる
「嫌われた」「嫌なこと言われた」「中身がない人と話したくない」など
不快感は自分が相手に与えている場合もあるし、不快感を耐えた先にいい関係がある場合もある
不快感に強くなっていかないといけない
そうじゃないとコミュニケーションができないから。
相手の退屈な話も聞いてあげるからこそ、自分の退屈な話も聞いてもらえる

②コミュニケーションの負荷を減らす
「うまくやらないと」「嫌われないようにしないと」
コミュニケーションの負荷を減らすためにはメンタルトレーニングが有効。

③まるで外交的に見える対策
コミュニケーションができる人=外交的に見える

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  • HSPライター mana
  • ◆東京の東側在住で、趣味でライターをしています。

    ◆HSPでINFP型の社会に適応しにくいと言われるタイプ。いつも会社を辞めたがる。
    心のわだかまりや悩みを常に抱えていて、同じような苦しみを持った人も、そうでない人とも交流できたらなと思っています。

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